A música é considerada um dos grandes triunfos da criatividade humana. Mas será que ela nos ajuda a criar ou produzir alguma coisa? É uma pergunta que vale ser feita, até porque a música já faz parte do local de trabalho. Afinal, quem nunca colocou Skrillex pra dar um UP naquele serviço chato?

Gastamos tanto tempo no trabalho e boa parte desse trabalho é feito em computadores; variáveis perfeitas para que a música se torne uma solução óbvia, uma forma de “animar o chato, cansativo” enquanto estamos frente a frente com a tela.

Para entender melhor essa questão da música e produtividade, dá uma olhada na pesquisa feita pelo site “Help Scout”:

A eficácia da música depende da forma como ela é incluída na tarefa. Em outras palavras, quando um trabalho é claramente definido e repetitivo por natureza, a pesquisa sugere que a música seja sempre uma boa pedida.

Uma série de experimentos investigou a relação entre a reprodução da música durante a execução do trabalho repetitivo e a eficiência de tal tarefa. Os resultados dão forte apoio à afirmação de que os benefícios econômicos podem advir do uso da música na indústria.

Por exemplo, trabalhadores de uma linhagem de montagem mostraram sinais de aumento de felicidade e eficiência enquanto ouviam música. Estudos mais modernos argumentam que não é a música em si que causa esse efeito; a melhora imediata no humor é apenas uma característica que suas músicas favoritas trazem.

Músicas com um tom dissonante mostraram não ter nenhum impacto na produtividade, enquanto a música no seu modo principal, teve melhor resultado. “Indivíduos com audição BGM (música de fundo) obtiveram maior produtividade quando a BGM estava no modo normal.”

Sabemos como um escritório pode ter sons irritantes, desde o barulho de alguém digitando ou o chefe brigando com o estagiário. A pesquisa afirma: um local de trabalho ruidoso pode interromper a produtividade pessoal. Talvez usar fones de ouvido enquanto trabalha não seja lá uma ofensa tão grave quanto algumas empresas parecem pensar:

A pesquisa da Dra. Lesiuk se concentra em como a música afeta o desempenho no trabalho. Em um estudo envolvendo especialistas em tecnologia da informação, ela descobriu que, aqueles que ouviam música durante o processo, completavam as suas tarefas mais rapidamente e vinham com ideias melhores do que aqueles que não o fizeram. A música melhorou o humor deles no fim das contas.

Mais uma vez, podemos ver a melhora do humor como o principal resultado.

Para quem gosta de ouvir música durante as sessões criativas, uma presença atmosférica parece funcionar melhor.

Pesquisadores têm mostrado que um nível de ruído moderado pode fazer com que a criatividade apareça, mas a linha é facilmente atravessada; ruídos altos dificultam incrivelmente difíceis a nossa concentração.

Um estudo de 2015 descobriu que quando se tratava de sons mascarados no ruído ambiente, sons “naturais”, como ondas em uma praia, a capacidade de concentração dos indivíduos também aumentou.

Quem não gosta de treinar ouvindo uma musiquinha? Nesse caso, as músicas com letras podem oferecer enormes benefícios. Mas para um trabalho intensivo, as letras nos fazem perder o foco.

A pesquisa mostra que a “tagarelice” pode ser claramente o que contribui para um ambiente se tornar perturbador. É inevitável – a gente muda o foco para descobrir o que outra pessoa está dizendo. Em um estudo, 48% dos participantes listados afirmaram que o som da fala é o que mais os distraem.

Letras de músicas podem não ter o mesmo efeito em tarefas criativas que não lidam diretamente com a “arquitetura verbal.” Este estudo olhou para os desenvolvedores de software e sugeriu que músicas com letras melhorassem a sua produtividade durante o trabalho.

É uma boa ideia ouvir uma música com a qual você já esteja familiarizado quando precisa se concentrar intensamente em um projeto.

A razão é que músicas novas nos surpreendem mais; como você não sabe o que esperar, você se sente inclinado a ouvir atentamente para ver o que vem a seguir.

Apesar da “viagem” de uma nova música ser capaz de trazer muitos outros benefícios, o melhor é ouvir alguma coisa familiar na hora de se concentrar.

Já sabemos que a “música que você gosta” é a melhor opção, mas hoje em dia todo mundo tem uma gama bastante ampla de gostos. Usar um certo tipo de música só para o trabalho não está fora de questão.

Por que funciona:

A música eletrônica tende a se ajustar à nossa necessidade do momento. O fato de ser um gênero repetitivo ajuda na concentração.

Ao contrário dos altos e baixos de uma peça sinfônica, existem poucos produtores que visam criar “paisagens sonoras”, que enfatizam algumas melodias selecionadas.

Tamanha repetitividade pode acabar te ajudando bastante na hora de se concentrar.

Onde ouvir:

Exemplos:

Às vezes, o doce som do silêncio é o mais adequado de todos. Mas para muitas pessoas, o silêncio total é decepcionante. Existem duas ferramentas úteis que você pode usar para corrigir isso:

Por que funcionam:

Qualquer coisa suave o suficiente para não desviar a atenção e o foco é uma possibilidade. Se as vozes não te bugarem durante o trabalho, dê uma chance.

Exemplos: Jazz, Hip-Hop, Indie Rock, Blues, são todos ótimos. Lembrando que “ambiente” é a “palavra do dia” para o trabalho envolvente.

Você cria o seu próprio ambiente. Se você acredita que os sons possam te ajudar a ter um dia de trabalho mais produtivo e menos maçante, opte pelo certo: teste e ajuste até encontrar a harmonia perfeita!